Accompagne l'adulte à travers sa quête d'équilibre
Cynthia Lemieux Psychoéducatrice
À PROPOS DE MOI
Tout d'abord, j'ai travaillé pendant plusieurs années en horticulture dans un centre de recherche. Cette expérience m'a permis de me connecter quotidiennement à la nature et de développer un profond sentiment d'ancrage dans le moment présent. À la suite d'une douleur physique persistante, j'ai choisi de me réorienter en psychoéducation à l'Université de Montréal.
Pendant que je complétais mon baccalauréat et ma maîtrise, j'ai travaillé comme éducatrice spécialisée à l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal et à l'Institut Philippe-Pinel de Montréal. Dans le cadre de ces fonctions, j'ai accompagné des personnes vivant avec des troubles de santé mentale sévères en privilégiant une approche fondée sur le vécu partagé. Cette expérience, profondément marquante sur le plan humain, m'a permis de constater que la compassion constitue l'un des piliers essentiels de l'accompagnement.
Après avoir terminé mes études universitaires, j'ai ressenti un profond appel vers la nature et le désir de m'ancrer au sein d'une communauté. C'est ainsi que j'ai choisi de m'établir dans la magnifique région du Saguenay–Lac-Saint-Jean. J'y ai d'abord exercé comme psychoéducatrice au sein du réseau de la santé, avant d'entreprendre l'aventure de la pratique autonome.
Depuis 2023, je propose des services en psychoéducation pour les personnes accidentées de la route (SAAQ), les victimes d'acte criminel (IVAC), les Anciens Combattants Canada (ACC) ainsi qu'aux personnes de la communauté cherchant une aide psychologique.
Vision
Promouvoir les saines habitudes de vie contribuant à une bonne santé mentale et à une meilleure humeur.
Mission
Enseigner, encourager et accompagner les personnes qui désirent modifier leurs comportements pour favoriser un meilleur fonctionnement de leur santé mentale et de leur bien-être global.
Valeurs
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Respecter le rythme d'apprentissage et le rythme de changement de la personne.
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Authenticité
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Accueil chaleureux
Quelles sont les approches utilisées?
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L'approche cognitivo-comportementale (TCC).
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L'approche par l'acceptation et l'engagement (ACT).
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L'approche basée sur l’entretien motivationnel (EM).
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L’approche humaniste.
Quels sont les fondements théoriques de chaque approche? Lisez mon blogue.
SERVICES
(en personne ou en visioconférence)
Certaines assurances remboursent en partie ou en totalité les frais de suivi en psychoéducation.
Veuillez communiquer avec eux pour plus d'informations.
Voici des modèles de lettre pour vous accompagner dans vos démarches auprès des assureurs.
Services de counselling individuel auprès d’adultes :
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État dépressif
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État anxieux
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Stress post-traumatique
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Trouble de l'adaptation
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Arrêt de travail
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Problème lié au travail
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Épuisement
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Hypnose (lisez mon blogue).
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Deuil
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Douleur chronique
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Sommeil perturbé
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Gestion de stress
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Gestion des émotions
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Estime de soi
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Communication
Première rencontre : 165$ (incluant la rédaction de l'évaluation psychoéducative).
Rencontres subséquentes: 115$ (incluant la tenue de dossier).
Service de désensibilisation routière :
L'objectif du suivi est de vous exposer graduellement à la conduite automobile pour reprendre vos activités délaissées et d'augmenter votre niveau de confort. Ce service est offert aux personnes qui démontrent des craintes face à la conduite automobile, qui possède un permis et un véhicule.
Ce service ne permet pas de pratiquer la conduite automobile en vue de passer les examens routiers de la SAAQ. Veuillez communiquer avec une école de conduite près de chez vous.
Première rencontre : 165$ (incluant la rédaction de l'évaluation psychoéducative).
Rencontres subséquentes: 115$ (incluant la tenue de dossier).
Le temps de déplacement est à payer par le client. Montant à discuter.
